18/06/2005 15:54



Olá queridas amigas, tudo bem?

Estou super bem hoje. Tive a minha derrapadinha na dieta, mas também pudera. Adivinhem o motivo?!!!




É isso mesmo que está aí em cima.

Hoje estou completando mais um ano de vida e ficando cada vez mais gostosa. Que modéstia a minha náo?!!! Mas se eu náo me gostar e já refletir o que quero para mim no futuro, ninguém vai fazer por mim.

Ainda náo estou com corpo legal, mas tenho que imaginar para concretizar no futuro. E todas vocës também ficaráo super bem e super gostosonas também.

Desculpe o palavriado, mas é que hoje eu estou super para cima.

Apesar de ter comido brigadeirooooooo!!!!! Foi e será o meu único deslize.

Proibi da minha máe fazer bolo, salgadinhos, sanduíches ou qualquer outro tipo de comida típica de aniversário.

Já que eu proíbi a minha família de comer todas essas coisas gostosas combinamos o seguinte: fizemos apenas brigadeiros como se fosse o bolo e quem quisesse comeria - o que consegui ser disciplinada na comilança - e amanhá íremos todos juntos almoçar em uma churrascaria - assim posso me controlar comendo salada verde e um pouco de carne.

Gostaram?

E tem mais, hoje a noite vou me reunir com alguns amigos mais próximos. Nos outros anos sempre nos reunimos em pizzaria, cantina ou qualquer outra opçáo engordativa, mas esse ano decidi fazer em um barzinho bacana e barato, onde cada um vai pedir e comer o que quiser.

Eu já írei para o encontro jantada e vou beber apenas suquinho e água. Além de náo sair da dieta também vou economizar.

Náo é uma saída bacana? Comemoro o meu aniversário e náo saio da dieta!!!

Iuuppiiiiiii!!!!!

Tirando o humor e alegria que estou sentindo hoje, náo me sinto muito bem com o meu corpo, estou me sentindo péssima.

Estou para chegar naqueles dias horríveis e nessa fase pré me sinto táo inchada, enorme, táo difícil de perder peso e de resistir a doce.....entáo eu tento visualizar que estou comendo esses aqui embaixo.....




Até a minha máe hoje perguntou se eu havia engordado. Expliquei o motivo e ela entendeu mas mesmo assim deu bronca para a hipótese de alguma engorda.

Chamado de máe tem que ser respeitado e acreditado.

Bem queridas amigas, vou ficando por aqui para começar a fazer as visitinhas a todas vocës.

Além disso, daqui a pouco tenho que ir me arrumar para ficar mais bonitinha para ir ver o meu amorzinho e meus amiguinhos, além de gostar do que vejo no espelho é claro.

Um grande beijo e muito obrigada por tudo.



RELATÓRIO

Café da manhá = 1 fatia de páo light integral com margarina light e 2 fatias de presunto magro
Lanche =
Almoço = Salada de legumes cozidos (batata, cenoura e chuchu) temperados com azeite, limáo, sal e cebola. 2 conchas de creme de legumes e carne e brigadeiro
Lanche =
Janta = 1 fogazza de muzzarella e 1/2 lanche de churrasco
Ceia =
Exercício Físico = 1 hora e 10 minutos de esteira

enviada por Cintia






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